【母の日】人気の健康食品・10選【ギフト】

「健康マニアの母には、やっぱり健康食品のプレゼントがいいかも」

sakuraです。ある程度の年齢のお母さんだと、健康維持の為のグッズやアイテムが家にたくさんあったりしますよね。いつまでも元気でハツラツとしてもらうために、健康食品を母の日のギフトにする人も多いそうです。最近、ネット通販で人気のある健康食品は以下のようなものでしたよ。

(関連記事⇒母の日ギフト【人気・定番・おすすめ】)

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ドリンク系

青汁

青汁・スムージー
大麦若葉、ケール、ゴーヤー配合「青汁三昧」TV通販のダイレクトショップなのでかなり有名ですよね。私の母も定期購入してます。楽天等で人気なのは、ヤクルトから出ている「青汁のめぐり」です。食物繊維とオリゴ糖配合が配合されているので、腸内環境の改善に良さそうですね。

 

甘酒

甘酒
ヘルシーな飲み物として、ここ数年、甘酒ブームです。色々な商品があって選択肢が豊富になってますね。缶や瓶で発売されているので作る手間が省けて便利なので、非常にギフト向きです。

甘酒は酒粕タイプと麹タイプの2種類あり、麹を発酵させたタイプのものはアルコール分を含まないので、お酒が苦手なお母さんでも飲んでもらえますよ。ビタミンやミネラルが豊富で、「飲む点滴」とも言われる甘酒は、エネルギー変換も素早いので、栄養ドリンクとしても優れていますね。

通販だと、酒造メーカーから出ているものや、玄米を原料としたものが人気があるようです。

 

ルイボスティー

ルイボスティー
ルイボスティーは、健康&美容に良いお茶として人気がありますよね。冷えやムクミの改善にも良いと評判ですよ。ノンカフェインというところもポイントが高いです。カリウム・マグネシウム等を豊富に含み、デトックス作用もあるので、ダイエットが気になるお母さんには喜ばれそうですね。

 

食品系

マヌカハニー

マヌカハニー
マヌカハニーの抗酸化作用の高さは口コミでも評判が高く、とても人気のある健康食品ですね。ただ、その分お値段の方もややお高めになってます。自分では買わなくても、プレゼントでもらったら嬉しい食品のひとつかもしれません。

 

黒糖

黒糖
黒糖は、ビタミン・ミネラルが豊富な健康食品として知られていますよね。そのままお茶請けにしても良いし、お料理にも使えるので便利です。やはり、健康を考えると、精製された白砂糖よりも、精製されていない黒糖の方が良いですよね。黒糖はコクが深くて独特の味わいがあります。特に、波照間島の黒糖がオススメですよ。

 

ドライフルーツ

ドライフルーツ
ドライフルーツも健康食品として人気が高いですよね。甘いものが食べたい場合に、洋菓子や和菓子等のスイーツよりも断然ヘルシーだし、ビタミンやミネラルも豊富です。

ネット通販だと、セット商品になったものや、無添加のものがたくさん見つかるので選びやすいですね。ドライフルーツはカラフルだし、種類も多くてイイです。

ちなみに、私のオススメは「デーツ」です。砂糖不使用なのでとてもヘルシーなのに、餡子レベルの甘さがありますよ。

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サプリメント系

プラセンタサプリ

プラセンタ(胎盤)はアンチエイジング・美白・保湿等の効果だけでなく、健康期待出来ると話題のアイテムです。主に美容目的の場合は、プラセンタ注射や、プラセンタ原液の入った化粧水で摂り入れますが、健康目的1番手軽で人気があるのがプラセンタ入りのサプリメントだそうですよ。

豚・牛・馬の胎盤を使った動物系プラセンタはコラーゲンやアミノ酸が豊富だと言われています。ネット通販での売れ筋は、馬プラセンタの「母の滴 プラセンタEX」で、口コミ評価だと、特に「更年期の不快な症状が緩和された」とのレビューが多いですよ。美容と健康の両方が気になるお母さんに喜ばれそうです。

黒酢サプリ

黒酢の含まれるアミノ酸とクエン酸が疲労回復の改善に良いそうです。「最近、なかなか疲れがとれなくて…」というお母さんトにいいかもしれません。黒酢だけでなく、すっぽんのエキスも配合されたものが人気があるようですね。

乳酸菌サプリ

腸内環境を改善するための乳酸菌サプリも定番です。乳酸菌は、免疫力アップのためにも良いので、風邪を引きやすいお母さんに向いていますね。

ヤマブシタケサプリ

「ヤマブシタケ(山伏茸)」は脳を活性化する「ヘリセノン」という成分が含まれていることで話題になってますよね。食品としてスーパーでも手に入るし、中華料理の素材としても使われています。

最近では、ヤマブシタケのサプリメントも発売されていて、老化対策として人気があるようですよ。「この頃、物忘れが…」「すぐに人の名前が出てこなくなった」なんていう世代に到達したお母さんに予防として飲んでおいてもらうと、ちょっと安心出来るかも。

補足・まとめ・雑感

サプリ系だと、上記に挙げたものの他、「コンドロイチン・グルコサミン」等が配合された膝の痛み等の改善のための商品も人気があるようですね。

飲み物系だと、ごぼう茶、なたまめ茶、コンブ茶のような健康茶も売れ筋ランキングに入っています。

健康食品は、割とリーズナブルな価格帯のものも多いので買いやすくて良いですよね。メインのギフトに添えても喜んで貰えそうです。

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